Jak zrobić herbatę z krwawnika?
Herbatę z krwawnika przygotujesz z 1 łyżeczki suszonego ziela i szklanki wrzątku. Parz ją pod przykryciem przez 15 minut, a następnie przecedź. Nie zwiększaj samodzielnie ilości suszu ani częstotliwości picia, ponieważ krwawnik zawiera tujon, który w nadmiarze może działać toksycznie.
Jak przygotować herbatę z krwawnika?
Do naparu użyj suszonego ziela krwawnika pospolitego (Achillea millefolium). Podana proporcja dotyczy jednej szklanki napoju:
- Wsyp 1 łyżeczkę rozdrobnionego suszu do kubka.
- Zalej ziele szklanką wrzątku.
- Przykryj naczynie i pozostaw napar na 15 minut.
- Przecedź płyn przed wypiciem.
Przykrycie kubka ma znaczenie, ponieważ ogranicza ulatnianie się olejków eterycznych. Dłuższe parzenie lub użycie większej ilości suszu nie oznacza lepszego działania, lecz może zwiększać stężenie substancji, których nadmiar jest niepożądany.
Jak stosować napar?
Ilość naparu zależy od celu jego stosowania. W przypadku dolegliwości trawiennych zacznij od mniejszej porcji i nie traktuj krwawnika jako zamiennika diagnostyki ani leczenia zaleconego przez lekarza.
| Cel stosowania | Dawkowanie | Uwagi |
|---|---|---|
| Wsparcie trawienia | 1/3–1/2 szklanki, 2–3 razy dziennie | Stosuj krótkotrwale i obserwuj reakcję organizmu. |
| Tak zwane oczyszczanie organizmu | Do 2/3 szklanki, maksymalnie 3–4 razy dziennie | Nie zwiększaj dawki. „Detoks” nie zastępuje prawidłowego żywienia ani leczenia. |
| Użytek zewnętrzny | 2 łyżeczki suszu na szklankę wody | Po ostudzeniu napar można wykorzystać do przemywania skóry lub przygotowania okładu. |
Napar przeznaczony do stosowania na skórę powinien być świeży i całkowicie ostudzony. Przy podrażnieniu, pieczeniu lub wysypce należy natychmiast przerwać stosowanie. Nie należy nakładać go na głębokie rany ani traktować jako metody leczenia zakażenia.
Herbata z krwawnika – przeciwwskazania i ostrzeżenia
Krwawnika nie powinny stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią ani dzieci poniżej 12. roku życia. Ostrożność jest potrzebna także przy przyjmowaniu leków, ponieważ zioło może wpływać na ich działanie. Osoby z chorobami przewlekłymi powinny skonsultować picie naparu z lekarzem lub farmaceutą.
Zrezygnuj z krwawnika, jeśli masz alergię na rośliny z rodziny astrowatych. Należą do niej między innymi rumianek, nagietek i arnika. W razie niepewności po pierwszym kontakcie ze skórą lub naparem zwróć uwagę na świąd, wysypkę, obrzęk albo duszność.
W krwawniku występuje tujon. Przy nadmiernym spożyciu może powodować między innymi ból głowy, oszołomienie, zaburzenia żołądkowo-jelitowe lub reakcje skórne. Dlatego naparu nie należy pić w dużych ilościach ani przez długi czas bez konsultacji. Jeśli objawy trawienne utrzymują się, nasilają lub towarzyszy im ból, krwawienie albo wymioty, potrzebna jest konsultacja medyczna.
Jeśli zbierasz ziele samodzielnie, wybieraj wyłącznie roślinę rozpoznaną bez wątpliwości i susz ją z dala od zanieczyszczonych dróg oraz opryskanych pól.
Artykuł nie stanowi porady medycznej i powstał wyłącznie w celach informacyjnych. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za wszelkie negatywne skutki wdrożonych zaleceń. Zawsze zasięgnij opinii specjalisty medycyny w powyższym zakresie.
